СЧАСТЬЕ
Опять про него. Что делать - это самый частый запрос у психолога. Это самая большая неудовлетворенная потребность каждого человека. Счастье - это то, что мы все хотим больше всего на свете и наиболее остро ощущаем его нехватку. И стремимся получить это самое счастье. При этом не понимая, не объяснив для себя - что же это такое, счастье? И что нужно для его обретения?
Многие люди считают, что для того, чтобы стать счастливыми, надо чтобы что-то было. Чтобы наступило некое соответствие. Чтобы были ответы на определенные вопросы.
Например, КТО:
"Только он может сделать меня счастливой"
"Я счастлив буду - с ней!"
"Только рядом с бабушкой я был счастливым человеком "
"Подарите мне собаку - и я стану самым счастливым человеком на свете!"
Или - С ЧЕМ:
"Наконец то я смогу сказать о своем счастье, когда сяду за руль своей машины!"
"Только с вот такой зарплатой я буду счастлива"
"Я счастлива, когда у меня будет..."
Или - счастливым будет КОГДА:
"Когда выйду замуж"
"Когда окончу школу"
"Когда сдам этот проклятый отчёт!"
"Когда наступит отпуск "
"Когда родится сын"
"Когда разведусь"
"Когда поступлю в институт "
"Когда буду получать 100 тыс руб"
"Когда исполнятся все мои мечты"
"Когда уйду на пенсию"
"Когда куплю квартиру"
"Когда меня начнут понимать"
"Когда меня перестанут обижать"
(Вы ещё не устали читать? Этот список можно дополнять и дополнять, дополнять и дополнять... Например, каждый из вас может дописать - когда он станет счастливым?)
И продолжу - есть для людей и ещё одно - ГДЕ:
"Я ощущаю себя счастливым только у себя на даче"
"Я по настоящему счастливым становлюсь в отпуске"
"Вот Питер - это да!.. Вот где я счастлив!"
Эти примеры можно продолжать. Но, получается, мы можем быть счастливы только если
а/ мы рядом с кем-то
б/ у нас есть что-то, что можно потрогать
в/ только тогда, когда наступает время Х
г/ и только в том или ином месте!
Ух ты! Оказывается, счастье можно математически прямо таки вычислить! Вот это как! Да?
Нет.
Нет, состояние счастья - никогда не может зависеть от чего-то внешнего.
Состояние счастья - оно у нас внутри
И только наши внутренние процессы могут запустить то состояние, про которое мы потом скажем - "Я счастлив..."
Можно любить человека и испытывать рядом с ним состояние счастья. И можно обидеться или обозлиться на человека - и счастье уйдет.
Можно сесть за руль ожидаемой машины или зайти в свою, такую выстраданную, квартиру - и не испытать ожидаемого счастья.
Можно ждать наступление счастливого момента - окончание школы, свадьбы, поступления в институт, повышение зарплаты. Но вот оно, событие произошло - а счастья почему то и нет.
Можно уехать в долгожданный отпуск, побывать в горах или на море или, наоборот, забиться в свою уютную норку - а того, что так ждал так и не наступило.
Почему?
Потому что не предметы и люди вызывают наши чувства. Это мы сами связываем своё состояние с определенными вещами, людьми, местами, временем.
Не вещи вызывают чувства. Чувства рождаются в человеке независимо от внешнего мира.
Замечали настроение маленьких детей? Они просыпаются утром с улыбкой. Они с радостью встречают день. Они полны энергии. Им интересно жить. У них столько интересного впереди, притом - целый день!
Они - счастливы.
Не потому что..., не из-за того, что ..., не благодаря тому, что ... - а просто потому что их любят, они свободны и в безопасности, полны энергии и хотят что-то сейчас вооооот такое сотворить!
Поэтому счастье - это скорее ответ на вопрос ЧТО.
Счастье - это состояние. Это то, что внутри нас.
И это состояние не зависит от места, человека, достижений или предмета, времени достижения или условий каких-либо приобретений.
Счастье - это внутренняя свобода.
Внутренняя независимость.
И от всего внешнего - в первую очередь!
#счастье
#психологиясчастья
#какстатьсчастливой
#почемуянесчастна
#психологволкова
#волковаеленагеоргиевна
#психотерапиясчастья
